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Coaching Pakete

Hier findest du unsere Coaching Pakete.

Wähle für dein Ziel das richtige Paket. Mit einem Klick auf das entsprechende Paket findest du weitere Informationen.

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Coaching Prozess

Prozess

Step 1

Zwei Punkte stehen bei uns an oberster Stelle: Ergebnisse und glückliche Klienten.

Aus diesem Grund sind gewisse Voraussetzungen und Vereinbarungen für das Coaching notwendig. In erster Linie solltest du bereit sein für Veränderungen und neue Ansätze. Bei der Kommunikation innerhalb des Coachings sind Vertrauen zum Coach, Disziplin, Offenheit und regelmäßige sowie vereinbarte Absprachen wichtige Voraussetzungen für deinen Erfolg.

Hast du dich für unser Coaching entschieden, starte bitte eine Anfrage per E-Mail.

Step 2

Anfrage & Erstkontakt:

Innerhalb von 24 Stunden melden wir uns bei dir per E-Mail, senden dir einen Beratungsfragebogen zu und vereinbaren einen Termin für ein persönliches Erstgespräch oder per Skype/FaceTime. Mit dem Fragebogen möchten wir vorab deine Zielsetzung, die Intension und die Erwartungen an das Coaching in Erfahrung bringen.

Step 3

Persönlicher Kontakt & Besprechung Anamnese:

In dem Erstgespräch besprechen wir neben dem ausgefüllten Beratungsfragebogen deine Zielsetzung und legen uns gemeinsam für das richtige Coaching Paket fest.

Können sich beide Parteien eine erfolgreiche Zusammenarbeit vorstellen erhältst du nach dem Termin einen detaillierten Anamnesebogen.


Dadurch erhalten wir von dir alle relevanten Informationen, um alle Variablen für die Zukunft zielorientiert auszurichten.

Der Schlüssel zu unserem Erfolg ist die Individualität und die persönliche Online-Betreuung.

Step 1

Let’s do this - das Coaching beginnt:

Nach Erstellung der Pläne, erhältst du per E-Mail einen Link zu deinem persönlichen Google Drive Ordner. In diesem Ordner sind deine Coaching Unterlagen abgelegt, mit denen wir zukünftig arbeiten werden. Zur Einführung in das Coaching erhältst du ein persönliches Video, in welchem alle relevanten Punkte zum Start und zum Prozess erläutert werden.

Step 2

Kommunikation:

Das Online Coaching stellt eine effektive und effiziente Möglichkeit dar, eine regelmäßige und intensive Betreuung zu verfolgen. Der Coach steht für dich bei Fragen 24/7 per E-Mail zur Verfügung. Innerhalb von 24 Stunden darfst du mit einer Antwort rechnen.

Die Kommunikation zwischen Klient und Coach findet per E-Mail und/oder Videocalls statt. Die Kommunikation ist dadurch klar, fokussiert und wesentlich zielführender im Vergleich zu Social Media Messengern.

Step 3

Check-Ins / Regelmäßige Absprachen:

Um den geplanten Fortschritt messbar zu machen, arbeiten wir mit definierten Dokumenten, welche neben dem persönlichen Feedback als Grundlage für den wöchentlichen Check-In dienen. Die Updates sind für den Fortschritt von hoher Bedeutung, denn nur auf dieser Basis und abhängig von deinem Feedback sind zielführende  fortlaufende Anpassungen möglich.

Step 1

Deine Entwicklung:

In unserem Coaching empfehlen wir eine Mindest-Betreuungslaufzeit von 3 Monaten. Diese ersten Monate sind in der Zusammenarbeit, eine fundamental wichtige  Phase, um dich als Person und deine individuellen Kapazitäten deines Körpers kennenzulernen.

Mit Disziplin und Kontinuität erzielst du in dieser Zeit bereits erste sichtbare und messbare Fortschritte und legst dadurch den Grundstein für das nächste Level.

Step 2

Nachhaltige Fortschritte & Know How:

Wir möchten in unserem Coaching folgendes schaffen: Fortschritt & Vermittlung von Know How. Zum einen erzielst du den erwarteten Fortschritt und zum Anderen lernst du kontinuierlich.

Du eignest dir wertvolles Know How an und arbeitest mit funktionierenden Prinzipien & Tools. Zudem lernst du die Signale deines Körper richtig zu deuten.

Step 3

Langfristige Zusammenarbeit oder Comeback?

Möchtest du an deinem Fortschritt anknüpfen und weiterhin einen Coach an deiner Seite haben, legen wir dir eine längerfristige Zusammenarbeit nahe. Auf diese Art und Weise bleiben wir durchgehend auf Kurs.

Auch ehemalige Klienten sind selbstverständlich immer willkommen. Dabei kann es sich um Überwindung von Stagnation handeln oder eine gezielte Vorbereitung für eine bestimmte Herausforderung sein.

Welche Zielsetzung es auch sein mag – wir werden sie übertreffen.

Features

Features

Der Start ist wichtig - die Anpassungen auf Dauer entscheidend. Um deinem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen, ist für jedes Individuum eine dauerhaft funktionierende Planung auszuarbeiten. So stellen wir sicher, dass relevante Variablen in der Gestaltung des Trainings und der Ernährung auf kontinuierlichen Fortschritt ausgerichtet ist.

Das Trainingsniveau sowie bisherige Fortschritte dienen uns als Ausgangssituation für die Planung der ersten Zeit. Dabei richten wir uns bei der Zielsetzung ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen.

Im Coaching stützen wir uns bei unseren Methoden und Prinzipien im Bereich Training und Ernährung nicht nur auf die Wissenschaft als Basis, sondern auf Praxiserfahrungen am eigenen Körper und auf das Know How im Coaching mit zahlreichen Klienten.

Die Kommunikation im Coaching erfolgt per E-Mail und/oder per Video Calls. Der E-Mail Support steht uneingeschränkt zur Verfügung. Nach dem wöchentlichen Check-In ist eine Antwort innerhalb von 36 h zu erwarten - meistens früher.

Im Coachingprozess sammeln und dokumentieren wir aussagekräftige Daten zum Training und zur Ernährung. Das ermöglicht uns an jedem Punkt des Coachings die richtigen Entscheidungen zum richtigen Zeitpunkt zu treffen. Je mehr Daten uns mit der Zeit zur Verfügung stehen, desto effektiver fällt die Programmgestaltung in der jeweiligen Phase aus.

Je länger die Zusammenarbeit, desto vertrauensvoller und offener entwickelt sich die Beziehung zwischen Klient und Coach, welches das Coaching insgesamt sehr positiv beeinflusst.

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