Physique & Performance Coaching
Individuell
Unsere Dienstleistung für mehr Stärke, mehr Kraft, mehr Muskelmasse, mehr Ästhetik und mehr Widerstandsfähigkeit im Alltag.
Zielorientiert. Persönlich. Individuell - zu deinem Ziel.
Weg von Stagnation und Schwäche zu nachhaltiger Progression und neuen Bestleistungen.
Wir bieten Dir
Coaching Pakete
Das Unmögliche möglich machen.
Coaching
Online Coaching Nutrition
persönliches & individuelles Ernährungscoaching
flexibler Ernährungsansatz mit Vorgabe der Makro- und Mikronährstoffe
kontinuierliche Analyse und Optimierung aller externer Faktoren (Stress-, Schlaf- und Ermüdungsmanagement)
Zugang zu Nutrition und Supplement Guidelines mit diversen Rezeptvorschlägen
wöchentliche Check-Ins per E-Mail oder Video
uneingeschränkter E-Mail Support
Online Coaching Training & Nutrition
individualisierte Trainingsplanung abhängig von Zielsetzung und persönlicher Präferenz
Technik Checks per Videoanalyse
Zugang zum Online Video Übungspool
flexibler Ernährungsansatz mit Vorgabe der Makro- und Mikronährstoffe
Zugang zu Training, Nutrition und Supplement Guidelines mit diversen Rezeptvorschlägen
Analyse und Optimierung aller externer Faktoren
wöchentliche Check-Ins per E-Mail oder Video
uneingeschränkter E-Mail Support
langfristige Planung und zielführende Anpassungen
Online Coaching Wettkampfvorbereitung
individualisierte Trainingsplanung abhängig von Zielsetzung und persönlicher Präferenz
Technik Checks per Videoanalyse
Zugang zum Online Video Übungspool
flexibler Ernährungsansatz mit Vorgabe der Makro- und Mikronährstoffe inkl. Ranges
Zugang zu Training, Nutrition und Supplement Guidelines mit diversen Rezeptvorschlägen
Analyse und Optimierung aller externer Faktoren
wöchentliche Check-Ins per E-Mail oder Video
uneingeschränkter E-Mail Support
detaillierte Peak Week Planung
Posing per Skype oder vor Ort (wenn möglich)
Betreuung am Wettkampftag (wenn lokal möglich)
Post Competition Planung
Mit uns deine Ziele erreichen
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Wir möchten keine Bindung, wir möchten Ergebnisse schaffen. Wir empfehlen generell eine Mindestlaufzeit von 3 Monaten, welche unbegrenzt verlängert werden kann.
Die ersten drei Monate sind wichtig, um in der Zusammenarbeit die physischen und psychischen Kapaziäten des Klienten kennenzulernen. Je mehr Daten und Erfahrungswerte uns generell vorliegen, desto näher kann die Planung am Optimum der jeweiligen Person erfolgen.
Die Preise variieren je nach Zielsetzung und Coachingumfang. Im Erstgespräch wird gemeinsam das entsprechende Paket zusammengestellt.
Wir stehen zu unseren Preisen, jedoch möchten wir uns nicht nur über den Preis verkaufen. Aus diesem Grund bevorzugen wir bei einer potenziellen Zusammenarbeit im ersten Schritt ein unverbindliches Erstgespräch, um den Mehrwert und in diesem Rahmen den finanziellen Aspekt zu besprechen.
Die Bezahlung erfolgt monatlich.
Einzelne Pläne ohne regelmäßige Anpassungen ermöglichen langfristig keine kontinuierliche Progression. Zielführende Anpassungen im Prozess sind immer entscheidend. Aus diesem Grund setzen wir generell auf eine andere Art der Zusammenarbeit zwischen Klient und Coach.
Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder ein Home Gym mit gewissem Equipment ist erforderlich.
Je nach Betreuungsumfang ist es möglich ein Hybrid-Modell zu buchen. Hier sind neben dem Online Coaching, Personal Trainings enthalten, die zum Erlernen von grundlegenden Bewegungsmustern oder auch als Techniktraining genutzt werden.
Team
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Erreiche mit uns Bestform
