Online Coaching Training+Nutrition
Training + Nutrition
Das Online Coaching Training & Nutrition ist an Personen gerichtet, welche bestmöglichen Fortschritt anstreben. Es ist überwiegend für Personen mit Trainingserfahrung geeignet, welche die grundlegenden Bewegungsmuster beherrschen und von einer engen persönlichen Betreuung profitieren möchten. Bist du dir unsicher in der Ausführung deiner Bewegungstechnik, empfehlen wir zum Einstieg dieses Paket mit Personal Trainings zu kombinieren.
Das individualisierte Trainingsprogramm ist auf kontinuierliche Progression ausgelegt und richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen.
Du erhältst neben einem Online Video Übungspool Zugang zu Training, Nutrition & Supplement Guidelines. Neben diesen Punkten werden Faktoren rund um dein Stress- und Schlafmanagement analysiert und kontinuierlich optimiert.
In den wöchentlichen Check-Ins per E-Mail, wird dein Fortschritt anhand von deinem Feedback sowie den getrackten objektiven Zahlen analysiert. Mit dir in Abstimmung werden zum richtigen Zeitpunkt fortlaufend gezielte Anpassungen getroffen. Die Analyse deiner Bewegungstechnik findet anhand von Technikvideos statt. Trainings- und ernährungsspezifische Fragen können jederzeit per E-Mail gestellt werden.
Features:
- persönlich. individuell. zielgerichtet
- nachhaltige Trainingsplanung
- Online Video Übungspool
- Zugang zu Guidelines
- Optimierung Stress- und Schlafmanagement
- Video Technik Checks
- wöchentliche Check-Ins
- unlimitierter E-Mail Support
Verantwortungen des Klienten:
- bereit sein Zeit und Energie in dein Ziel zu investieren
- Streben nach Progression
- ehrliche und offene Kommunikation zum Coach
- Offenheit gegenüber neuen Ansätzen und Vertrauen zum Coach aufbauen
- regelmäßige und vereinbarte Check-Ins mit gewissenhafter Dokumentation benötigter Daten