Online Coaching Wettkampfvorbereitung
Wettkampf
Das Online Coaching Wettkampf beinhaltet die gesamte Planung und Vorbereitung bis zum Wettkampftag sowie die Betreuung in der Phase danach (Post Competition Phase). Wir konzentrieren uns darauf, das bestmögliche Gesamtpaket mit einer ausgezeichneten Präsentation auf die Stage zu bringen. Hier zählen neben den richtigen Proportionen, eine ästhetische & symmetrische Linie, das Posing sowie eine entsprechende Muskeldefinition.
Neben den Inhalten aus dem Training & Nutrition Coaching ist ein regelmäßiges Posing per Skype oder vor Ort (wenn möglich) und eine detaillierte Peak Week Planung enthalten.
Features:
- persönlich. individuell. zielgerichtet
- nachhaltige Trainingsplanung
- Online Video Übungspool
- Optimierung Stress- und Schlafmanagement
- Video Technik Checks
- wöchentliche Check-Ins
- Peak Week Planung
- Posing Practice via Skype
Verantwortungen des Klienten:
- bereit sein Zeit und Energie in dein Ziel zu investieren
- Streben nach Progression
- ehrliche und offene Kommunikation zum Coach
- Offenheit gegenüber neuen Ansätzen und Vertrauen zum Coach aufbauen
- regelmäßige und vereinbarte Check-Ins mit gewissenhafter Dokumentation benötigter Daten